jaki jest

Dzięki chłopaki Niby dobrze o tym wiedziałem a jednak jakby ta wiedza poszła gdzieś w głąb logiki no i dupa ;) Ale już jest cacy, wcześniej stronę wysłałem jaki miałem problem z ''bebzolem'' czy coś jest nie tak czy to normalka ? Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-04-16 19:24:53

[...] o spożywanie dokładnie tego tłuszczu (blee, źle mi na samą myśl) z tłustego mięsa, a bj o to że akurat pierś z kurczaka jest najchudsza z chudych (indycza chyba ją tylko bije), nawet w takim kurczaku są nóżki, skrzydełka... sama wykrawam każdy tłuszcz z udek jaki daję rade bez dokładnej sekcji, a i tak czuć, że mięso jest bj soczyste - tlustsze

[...] skieruje nas lekarz pracujący w oparciu o kontrakt z NFZ, możemy wykonać je bezpłatnie. Badanie robi się rano, na czczo. Wyniki badania opisywane są w różnych jednostkach. Prawidłowy wynik badania poziomu testosteronu to 8 - 12 nmol/l lub 2,3 - 3,4 ng/ml albo 230 - 345 ng/dl. 4. To zależy jaką masz dietę, i jaki udział % tłuszczy i białka

zyli zamiast Axisa proponujesz Doriana, czy oba? oba. doriana juz bedziesz mogl zaczac od teraz, a axisa sobie zostawisz na ostatni szlif. Potreningu Clout i jaki stack lub kreatyne polecasz i kiedy z tym zacząć? tak, po treningu 1,5 porcji clouta. w dni bez treningi\u silowego rzucisz 5g jakiejsc kreatyny np: Kreatyny mono: [...]

[...] na forach o nauce języków większość sama przyznaje, że jeden język zawsze zostaje w tyle i akcent z drugiego na niego rzutuje. Skoro jesteśmy w Anglii to raczej wiadomo jaki będzie miało akcent twoje dziecko i który język będzie dominował. A jeżeli miałbyś wybór to czy wybrałbyś żeby u twojego dziecka dominował polski akcent i w tyle został [...]

[...] nie wyjdę ani w krótkich spodenkach ani w spódnicy czy jest szansa na zmienę????? - ponieważ święta i majówka - pewnie mało kto będzie zaglądał, a mi niebawem kończy się cykl treningowy - prośba - plisssssssssssss - jaki plan treningowy na później (3-4 dni w tygodniu, bo to różnie wypada) Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-04-20 08:54:44

flaxseed oil nie jest niskokaloryczny, tylko tak pdobnie kaloryczny jak np masło trzeba zwracać uwagę na to jaki rodzaj się kupuje, czy wysoko czy niskolinolenowy co do zalet tego oleju, to jest ich sporo. nalezy pamietac jednak że nie nadaje się on np do obróbki termicznej potraw

Podział tygodniowy jakoś sobie obskoczę tak by najważniejsze upchnąć ale nie mam w tej chwili pojęcia jakie progresje, systemy zastosować. Wiem, że opcji jest multum, ale upychając na każdym z treningów same wielostawowe ćwiczenia mocno masujące i obciążające CUN boję się przeładować. Jakiś czas temu Puma rozpisywał tzw. plany uderzeniowe na [...]

[...] 12x52kg/12x52kg/12x52kg Nawijanie sznurka z ciężarem nachwyt 12x10kg/12x10kg Brzuch: Side plank 1x55sek/1x55sek Ocena treningu: Trening wręcz skopany 80% to jest maks jaki mogę sobie dać ;) Najbardziej mnie wnerwiło gdy zrozumiałem pod koniec treningu że mi się zestaw treningu pomylił ;) Ale co do treningu : Martwy to już nie przelewki [...]

[...] to ćwiczenia stojąc jak unoszenie sztangielek bokiem, czy żołnierskie wyciskanie, oraz przysiady, martwy ciąg i wiosłowanie. Taa, polemizowałbym jeśli nie masz konsultacji z jakimś ogarniętym lekarzem. Unoszenie sztangielek bokiem, żołnierskie wyciskanie, - powodują ucisk na odcinek lędźwiowy takze odpadają przysiady - pomyłka, przy prawidłowej [...]

wiecie co ja to bym już mu wolał napisać bo po świętach pójdzie do sklepu i da sobie wcisnąć jakiś drogi badziew co nie schodzi, bo to że kupi to jest już jasne widać jaki napalony jest po tym jak usilnie domaga się odpowiedzi.

no ale jaki ten nitrobolon lukaaasz brałeś energizer czy te poprzednie bo mi o energizer chodzi. Mała pucha 550 g nitrobolon energizer kosztuje 84 zł i do tego jakie proponujesz mono bo myślałbym nad tym http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Bo powiem że po stormie Universal wydaje mi się dobra firma. [...]

[...] jest ona zbędna bo ne pyatsz o cykl tylko odblok trochę sam sobie przeczysz: "Sadzilem ze clomid i nolva wystarczy" "Wiem ze tren jest mocny i potrzeba czegos mocniejszego niz te dwa srodki." hcg niezbędne po skończonym propie bijesz przez 2 tygodnie hcg 1000 i.u. e2d., potem wchodzisz na cloma/nolvę wg schematu jaki podałeś

zalezy jaki masz sprzet juz i wogole;P najlepiej jakbys wzial laweczke z osobnymi stojakami, wiecej cwiczen mozesz na takiej laweczce zrobic... jezeli nie masz wyciagu lub modlitewnika to lepiej wziasc laweczke w ktora mozesz wsunac modlitewnik lub wyciag;) polecam: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 lub [...]

[...] - przysiad tylni - tu wrzucilbym Push Press, ale jak nie uwzgledniach go w planie to niech bedzie wyciskanie na plaskiej sztanga - wyciskanie sztangielek siedzac - wyciskanie hantli skos gorny - dociskanie sztangi lezac (waski chwyt) - wspienia na palce Zeby powiedziec wiecej potrzebna jest ankieta, bo nie wiadomo jaki masz cel ani nic innego :o

[...] troche nawiązuje do twojej wypowiedzi.piszac ze chcesz 3 dniowy normalny plan zabrzmiało to tak jakb fbw nie był porzadnym planem.Może rozpisz swój plan którym trenowałeś.i jaki wowczas miałeś cel treningowy. chciałbyś osiągnąć efekt przybliżony do tego jak na zdjęciu.a posiadasz na tyle mięśni ? wydaje mi się że przy Twoim wzroście i wadze [...]

Chodziło mi o to ,że niestety nie pofarciło mu się z pchnieciem ;D ... Ja tam jestem zadowolony z poziomu jaki powoli się tworzy :) . Coraz młodsi napierają na starszych przez co konkurencja staje się ciekawsza ;) Niestety dla Jack'a jest trochę niesprawiedliwe . Chłopak zrobił minimum na MŚ seniorów a nie może wystartować bo jest ... za młody ;/

[...] frustrujemy zawsze są 2 strony medalu! ja wiem, że dzięki chorobie uczę się wielu rzeczy, uczę się siebie, uczę się poznawać, zauważać, doceniać innych ludzi w taki sposób w jaki wcześniej wogóle nie postrzegałąm otoczenia...już kiedyś w starym dzienniku to pisałam-jest to trudna, momentami bolesna, ale i niesamowicie fascynująca droga mam zamiar [...]

jaki koorwa problem w każdym mieście większym można zrobić badanie na poziom gh w organizmie u mnie to robia w klinice za śmieszne 45 zł.stać Was na gh to robić badania a nie w kółko pieer..dolić!! jest, nie ma,100%jest,100 % nie ma już sie słuchac tego nie da!!!jak mieszkasz na małej miejscowości to kooorwa wsiadasz do auta czy autobusu i [...]

Po treningu siłowym tabata? Toż to straszny katabolizm będzie. Tabate jak i HIIT robi się w dni nietreningowe. A w ogóle to jaki cel, masa? Te BCAA to kiepski wybór. Acticlab dosypuje tam glutamine, przez to zawartość BCAA jest niska. W dziale Suplementy w podwieszonych jest zestawienie BCAA, wybierz coś lepszego.